Il termine Qi Gong, può significare:

Maestria del respiro/energia (o lavoro energetico). Con il termine Qi Gong vengono incluse varie modalità di lavoro energetico, anche molto differenti tra loro, in termini di modalità e scopi. Il Qi Gong che insegno, si basa sulla serie TAO YIN Qi Gong, che significa: lavoro energetico che consente il Nutrimento della Via.

La serie TAO YIN Qi Gong, si basa su cinque aspetti principali: movimento, respirazione, sensazioni, intenzione e immaginazione. La pratica include posture erette, sedute e sdraiate sia dinamiche che statiche e meditative.

 


'Nessuno ha il potere di renderci felici o infelici:
siamo noi stessi i soli responsabili della nostra felicità'.