Le tecniche Tao Yin Qi Gong consentono di influire volontariamente sull'equilibrio della circolazione energetica nei meridiani, nei rispettivi organi interni e nei centri energetici (e le relative funzioni psichiche profonde).

 

Gli scopi fondamentali del Tao Yin Qi Gong sono quelli di Nutrire il corpo, sviluppare i sensi e risvegliare lo spirito, permettendo la realizzazione dell'unione di:

 

Corpo (Xing), Soffio (Qi) e Spirito (Shen)

 

'Nessuno ha il potere di renderci felici o infelici:
siamo noi stessi i soli responsabili della nostra felicità'.