Qi Gong interno (Nei Dan) meditazione

 

In questo PerCorso il focus è nel Nutrimento dei Tre Centri energetici principali del Corpo (Dan Tian o Tesori), per creare spazio, luce e consapevolezza al loro interno e favorire lo sviluppo della propria bellezza e le relative potenzialità latenti. Il lavoro inizia dalla base (il radicamento alla Terra), per risvegliare l'energia vitale, le sensazioni di piacere e la quiete nel vuoto delle nostre origini, dove il potere creativo ha inizio. Terra significa il mondo delle manifestazioni: dal mondo invisibile, Cielo, alla Terra, il mondo visibile o la realtà che ci appare e che viviamo, dunque, L'Essere Umano come centro di unione e trasformazione della propria realtà.

 

Nella pratica, le tecniche di respirazione, unite alla focalizzazione della mente e al sentire, avranno un ruolo fondamentale per guidare il Qi (o energia). Si alterneranno posture statiche (all'esterno) e sedute, per avere maggior intensità energetica e profondità, a quelle 'dinamiche' (movimenti lenti, precisi e fluidi) in posizioni erette.

Il corso è aperto a tutti.

Puoi provare le discipline all' Open Day - Casa della Gioia

22-23 settembre programma evento

 

Nota: I campi con l'asterisco sono richiesti

 

'Nessuno ha il potere di renderci felici o infelici:
siamo noi stessi i soli responsabili della nostra felicità'.