I corsi di Qi Gong a cadenza settimanale, sono utili per dare continuità alla pratica con i conseguenti benefici e acquisire in modo graduale le competenze per divenire autonomi.

 

 

Durante il percorso annuale, si apprendono le modalità per il nutrimento consapevole della propria energia vitale e si sviluppa la capacità di agire mantenendo uno stato di presenza e centratura, in armonia emozionale, nella quiete mentale.

 

La pratica influisce sia sul rilascio delle tensioni muscolari (che rallentano e ostruiscono la circolazione dell'energia vitale), sia sul naturale allineamento posturale.

 

I percorsi sono utili per accrescere la qualità e l'efficacia della propria pratica, conoscere e nutrire la propria energia vitale e sviluppare un processo di crescita personale.

 

 

Alcuni benefici del Qi Gong - nello specifico

 

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'Nessuno ha il potere di renderci felici o infelici:
siamo noi stessi i soli responsabili della nostra felicità'.